Lijnzaadolie, een waardevolle bron van essentiële vetzuren

Lijnzaadolie is rijk aan omega-3-vetzuren en een natuurlijke bondgenoot om de inflammatoire balans in het lichaam te behouden. Omega-3 en omega-6 vetzuren zijn essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren die essentieel zijn voor de gezondheid omdat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken; ze moeten dus via voeding worden ingenomen.

Omega-6-vetzuren (linolzuur) worden omgezet in arachidonzuur, wat bijdraagt aan het starten van het ontstekingsproces, een noodzakelijke respons voor de verdediging van het lichaam. Tegelijkertijd worden omega-3-vetzuren (alfa-linoleenzuur) omgezet in EPA en DHA, met anti-inflammatoire eigenschappen, die helpen bij het reguleren en oplossen van ontstekingen.

Deze vetzuren delen dezelfde enzymen voor hun metabolisme (delta 5 en delta 6 desaturase), maar het lichaam geeft prioriteit aan de omzetting van omega-6, waardoor de omzetting van omega-3 wordt beperkt. Een goede verhouding tussen deze twee vetzuren is daarom essentieel voor een optimaal evenwicht, waarbij een verhouding van 1 omega-3 tot 5 omega-6 ideaal is.

Met zijn hoge gehalte aan omega-3 (55%) helpt lijnzaadolie dit evenwicht te herstellen, dat vaak verstoord is door een dieet dat te rijk is aan omega-6.

Dosering:

Paard: 50 tot 70 ml per dag voor een paard.

Pony / Veulen: 25 ml per dag

Samenstelling: koudgeperste lijnzaadolie 100%

Bronnen: